Tu espacio personal
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Tu plan, tus marcas y tu progreso quedan guardados en tu cuenta. Si cambias de móvil, inicias sesión y lo tienes todo intacto.
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Tu plan, tus marcas y tu progreso quedan guardados en tu cuenta. Si cambias de móvil, inicias sesión y lo tienes todo intacto.
Según lo que elijas preparo un plan u otro. Podrás cambiar de modo más adelante desde tu perfil.
Lo básico de ti como jugador. Esto casi no cambia: lo guardo en tu cuenta y lo reutilizo en cada plan.
Ahora el cómo. Con esto periodizo fuerza, campo, potencia y prevención semana a semana, adaptado a tus días, tu material y tus lesiones.
Dime cuándo juegas y qué días entrenas ya con tu equipo. Solo añado trabajo complementario los días que tienes libres.
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